昨天只吃了一顿正餐,一点蒸红薯,一小碗稀米饭,一小碗豆芽粉条肉菜。然后又吃了一些水果零食:一根香蕉,两个小芒果,几个草莓,几个圣女果,一小块枣仁派,两个罗汉果,几颗蚕豆。晚上,又步行去上班,往返36分钟。早晨称重,没增没减,已经三天没吃晚饭了,吃的欲望在衰减,这似乎是一个好的现象。

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