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我常讲一句话：世界不圆满，你的心圆满比较重要。如果把圆满快乐建立在别人身上，你会很痛苦。
人生最大的痛苦，就是内心里面有敌人，你对别人不去爱、不去慈悲的时候是你最大的痛苦。
我们是来爱别人的，不能要求别人，这样想你就心安了；心安了以后，很多事情就做得很轻松。

—— 海涛法师

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