人生最大困扰,最难解脱者,即为男女饮食。次者为名为利。凡此等处不能真放下,或外似放下内实愈治愈缚,愈缚愈深者,则一切皆完了。那里还谈得上修行证果。故此等关键,切莫放松、自以为是。否则地狱之果不亡而待也。且年事愈长,虚名愈盛,处处事事,在不知不觉中皆仰仗他人服侍,自已俨然享受,久而久之,则堕落泥涂矣。凡此种种,无论为外形为心,痴而不知,切须力戒之。此致。

—— 南怀瑾给首愚法师的书信

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