亚里士多德曾说:人是被习惯所塑造的,优异的成绩来自良好的习惯,而非一时的行动。

心理学家说,人类有95%的行动是在无意识中进行的,而大部分的无意识行动都是通过习惯产生的。

想要改变自己的人生,不是下一个决定就能达到的,需要每日精进,日复一日地练习和持续的行动力。所以你,是哪种人呢?

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