今日大雪,我们正式进入一年“冬补”起点。

正气弱,体质虚的大人小孩子,不要错过大雪到冬至,整个冬天最补的一个月!

把“补”细水长流地匀到日常生活里一天又一天当中去!

中医补的原义,不是说不断去加东西,越多越好;

而是指收敛和补漏,顺应节气收敛能量+有虚损了补不足

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