约拿情结的应用:当你面对一个挑战时,你的第一个反应是我要想方设法完成它,还是去怀疑自己,担心自己做不成这件事,担心别人对你的评价或你对自己的评价会降低?如果你常常怀疑自己,可能就是你的约拿情结在作怪。(from 刘嘉)

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