食习惯在很大程度上影响着一个人的健康和寿命，寿命长的人通常在饮食方面表现出食量正常、一日三餐规律、膳食均衡、远离垃圾食品以及饮食过程中无不适感等特征。这些特征不仅反映了他们对饮食的重视，也展示了他们在健康生活方式上的自律。
微信用户6929发布于：2月前
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