太宰治在 人间失格 里曾说过:
“我的不幸,恰恰在于我缺乏拒绝的能力,我害怕一旦拒绝别人,便会在彼此心里留下无法愈合的裂痕。”

不懂拒绝,就是在无形之中给自己找麻烦。

千万别做不会拒绝的“老好人”,学会拒绝,才是对自己最好的保护。

拒绝,不是冷漠的闭门羹,而是一道保护自己的屏障。

面对他人的无理要求时,我们要学会说“不”,并且说出自己的真实想法。

不想做的事情,不要为难自己,做不到的事情,不要勉强自己,伤害自己利益的事,更要果断地拒绝。

—— 太宰治人间失格

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