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再清澈的水，如果在一个杯子里不停地摇晃，它不会清澈；而再浑浊的水，如果静静地放着，也自然会变得清澈。我的心也是如此，如果没有给它时间去沉淀，而总是摇晃不停，那它就会处在一种浑浊的状态。因此当遇到烦心的时候，就要静下心来，给点时间去沉淀，让心清澈，这样既能养心益身，又能理智处事待人。

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