慢慢来可以减少我们的压力和焦虑。现代社会的竞争压力很大,很多人都在拼命地追求成功和成就。然而,过度的压力和焦虑不仅会影响我们的身心健康,还可能适得其反,导致我们无法发挥出最佳的状态。而当我们学会慢慢来,给自己一些时间和空间去调整和放松,我们会发现自己的心态变得更加平和,工作效率也会有所提高。 

—— 安般兰若安般兰若文集

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