要想搞定情绪,你必须有一些触手可及的目标,最好是今天就能实现的那种,比如上班不迟到,上课不玩手机,和某个朋友聊一会儿天,而不是非得“等你有钱了”或者“等你有时间了”才去做的事。
微信用户9547发布于:11月前
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《哲也都》
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