让你当时很舒服的事情,愿意经常做,比如吸烟,美食,躺下休息。



让你第2天感觉舒服,坚持下来对自己有长远的好处,你会有很大的热情去做。

比如喜欢长跑的人,真正喜欢读书的学霸,都是如此。


这是人的本性。

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