强健的体魄,必然有一颗皮实的心灵。对人讲不了的话,对着花花草草絮叨,现实争锋相对的事情,不如随着大自然中的溪流、湖泊一起奔向大海,大风能刮走一座沙丘,何况我们那微不足道的烦恼呢。
当你看着瘦下来的身材,健硕而富有力量的形体,还有什么办不到的。
宁静笃定的气质、稳定沉着的情绪,你会越来越自信,也会越来越爱自己。

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