当我们脆弱时,就像是生鸡蛋。摔到地上,蛋壳就破了。但如果我们的内心富有弹性,就会像煮熟的鸡蛋。即使掉在地上,也不会完全破裂。修炼强大且有韧性的内在,便不会轻易被外界击碎。
你可以每周读一本书,借由他人力量提升自我能量;你可以找一份爱好,唱歌、画画、喝茶,以此滋养内心;你也可以沉浸式地做一点小事,以此抵达心流状态。
当心灵被滋养,整个人都会神采奕奕。

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