在我们的日常生活中,无论是工作还是生活,情绪都是无法避免的一部分。有时,情绪会成为我们前进的助力,有时却会成为阻碍。古人云:“心之官则思,思则得之,不思则不得也。”由此可见,情绪的管理对于我们的思维和行为有着极其重要的影响。因此,我们需要先管理情绪,再处理问题。

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