每当遭遇困境、面对挫折、感觉不被理解、内心不能够平静时,
告诉自己:今生已经是最后一生,我将永远告别这个娑婆世界,没有什么值得长久计较。
虽一时之间偶尔会有抵触与抱怨,但我会很快提醒自己保持正念觉知。

—— 马天宇@马天宇

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