忧郁可以促使我们成长和发展。它可以让我们更加敏感和深思熟虑,帮助我们更好地理解自己和他人。通过面对忧郁,我们可以学会应对困难和挑战,变得更加坚强和有韧性。

然而,我们也不应该让忧郁长期困扰自己。长时间的忧郁会使我们失去活力和动力,导致我们无法积极地面对生活。因此,我们需要学会摆脱忧郁的困扰,寻找积极的方式来应对困境。

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