你的身体会告诉你
什么对你是好的
什么对你是不好的
该吃什么不该吃什么
哪一种情况下你应该离开.…
再次谢谢你的身体
深呼吸,伸展身体,然后睁开眼睛,回到当下
如果持续做这个练习,你会越来越接近你的直
觉。
一旦你跟直觉有很好的连接,你真的能听到身体
给你的答案。当你对一些事情有怀疑,停下来
闭上眼睛,花点时间感觉你的身体,然后直觉会
告诉你,你该去到哪里,

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