真正能排解压力的,其实就是去勇敢地面对问题,解决问题,别无他法。等你解决完问题,你会如释重负,体会到内啡肽的快乐。而其他解压方法,可能让你得到临时的多巴胺快乐,过后又会陷入无尽的痛苦之中。
微信用户1721发布于:4月前
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