人一旦被自己的情绪所左右了,就会活得很累。你整夜刷着文案,看着视频,从别人的人生找到自己的影子,你渴望得到理解和共鸣。但又能怎样,又能改变什么呢?自己的生活,自己的人生就得自己去操控,别人没法代替你的人生。你越陷入那种胡思乱想中,心就会绷着,根本没法好好生活。唯有心放宽,生活才会顺畅。                 

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