不要总紧绷着自己,不要非事事做到不可。你真没那么重要,你以为非你不可的事情,没你照样会顺利进行。很多事情,也没有那么重要,今天完不成,明天做也可以。允许自己缓一缓,身心都松弛一点,松弛是为了更好地蓄力。

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