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高考是马拉松,计划体现长征x每天不制造紧张,不寻求轻,保持平常心态,实现匀速学习。不将完成任务寄托于学习状态爆发、将学习行为与心情状态分离。心情好不多做,心情不好也坚持完成。变不可控的日常学习为可控,就实现了自我管理。

—— 郁琉《巧学助我上清华》

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