最好的沉思就是留意生活，想哭就哭，想笑就笑，闲时晒晒太阳，忙时泡个热水澡。多与他人分享快乐，少关注自己的烦恼;多留意最简单的日常活动，少预想未来会怎么不着调，更不必留恋对过去的怀念。快乐地活在当下就是最高级的沉思。活在当下，享受当下。生命如果说是一条奔流不息的河流，那么每天都是一朵跳跃的浪花。我们要与浪花起舞，享受生命中的每一天。
—— 刘亚男《有一种境界叫不较真》
微信用户1625发布于：4月前
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