游戏,是儿童乃至成年人调整自己内心的重要防御方式之一。

有时候,在心理咨询中,我也会经常问来访者,你有什么爱好?你爱玩什么游戏?等等。这是因为没有爱好、不会玩的人是很难被疗愈的。

具体来讲,游戏可以创造出一个介于现实与幻想之间的空间,带来创造性发展和创伤疗愈的机会。另外,通过游戏,还可以建立友情关系等,对于儿童来讲,更是他们离开父母步入社会的第一步。只要不上瘾、沉迷,游戏不无裨益。

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