所有的痛哭流涕,都是积蓄已久的委屈不能言。


有人说,所谓控制情绪,并不是完全戒掉情绪,而是悲伤涌来的时候,既能共情置身于其中,又有能力抽身出来,最好还有力气看看前方的路。


压力大的时候,濒临崩溃的时候,给情绪找个出口。


去找朋友倾诉也好,写在日记里也好,不要将它闷在心里,让你陷入不必要的内耗。


所谓“飘风不终朝,骤雨不终日”,总会熬过去的,风雨过去便是晴天。


我们可以被打倒,但绝不能被打败,走过漫长黑夜总会看到黎明。


要相信,你的生命,远比你想象的更有韧性。

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