句子摘抄“腰突袭来莫着慌，卧床热敷安静养。待到行走不吃力，再练肌肉不慌忙。瑜伽舒展避下犬，”的作者和出处-今日句子

腰突袭来莫着慌，卧床热敷安静养。待到行走不吃力，再练肌肉不慌忙。瑜伽舒展避下犬，穿鞋不让腰背偿。爬山跑步自行车，循序渐进不逞强。呼啦圈伤腰没商量，跳舞也别太激昂。合理运动利身心，祝早日恢复正常一

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