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【教你变乐观的技巧】1、抬头挺胸。身体的姿势与心理的状态密不可分。心情high透了时，自然是抬头挺胸昂首阔步了。2、使用愉快的声调说话。3、使用正面积极的字眼。4、不抱怨，只解决问题。研究发现乐观的人所列出的烦恼事项，远低于一般人，而他们花在抱怨上的时间，也远少于一般人。

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