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假如一个人对本应该挚爱的亲人有不满、愤怒甚至怨恨，那么，允许不满、愤怒甚至怨恨在心中涌动，允许他们在一个不被批评的空间里存在，这些所谓的负面情绪会融化消散，最终爱意会再次流动，而那时的爱，将是真正的爱。

—— 武志红《身体知道答案》

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