记住，这个世界，没有一种痛是单独为你准备的。
因为，不要认为你是孤独的承受者。也不要认为，自己经历着最疼的疼的疼痛。尘世的屋檐下，有多少人，就有多少事，就有多少痛，就有多少断肠人。
活着，就是要痛一痛的。有声有色的活过，其实就是有滋有味的痛过。当然了，有时候，你觉得痛，不是你有多苦，有多委屈，只是觉得自己很可怜，很无助，很孤独。痛也是怕比较的。了断痛的一种的方式是比较。把自己的痛放在万千人群中，比完了，你也就放下了。
我的意思是，在芸芸众生的痛苦里，你才会发现，自己这点痛，真的不算什么。
—— 马德《没有一种痛是单为你准备的》
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