耳鸣在夜深人静时,最显嘈杂,好在已经习惯它成为生命里的一部分。
放一首舒慢的琴曲,放空,冥想,也能很快入睡。

情绪稳定,无梦,安眠。
好的睡眠,好的胃口,也可以治愈许多的苦难。

背上的负重,别人未可知,说与不说无甚区别。
心里的负重,不说时,留着那一口气,或许还能再多撑一撑。

—— 青衣

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