当你想反驳别人的时候,先觉察一下自己:是不是自卑心理在作祟,想通过反驳他人来证实自己是重要的?如果是,就提醒一下自己:我自己本身的存在就是有价值的,不需要通过反驳别人来证明自己,也不需要打压别人来寻求优越感。

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