以下有几个方法,可以让你远离以工作代替生活的状况。
1 养成安排时间日程的习惯
给一周的非做不可的重要事情安排好大块的时间段,并设置时间限制,要求自己在规定时间内必须完成。这样就有空余时间做其他事了,而且日程不要排太满,最好留一点空余,以防有突发事件。

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