​肩与胯合,肘与膝合,手与足合,擒是死的,拿是活的,先拳后腿次擒拿,擒拿有成,方进兵器,兵器乃手足之延伸,所谓人器合一,心与意合,意与气合,气与力合,內阴外阳,内外贯为一气,一形不顺,难练它形。 先拳后腿次擒拿,兵器内家五合一。​

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