千万不要违背自然规律。该睡觉的时候,别熬夜,能吃饱的时候,别吃撑,该遛弯的时候,别犯懒。能读书的时候,别放纵。养生延年无非就是,饥来吃饭倦来眠,只此修行玄又玄。所以,该干什么去干什么,年轻的时候消耗自己的身体,年老的时候就得买单。记住,养生,先养心,治病,先治心。情绪好了,病就走了,情绪差了,病就来了。
微信用户9621发布于:7月前
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