剑道的四戒『惊、惧、疑、惑。』所谓的惊就是惊偟,惧就是起于心中的恐怖念头,疑是怀疑,惑则是因迷惑而扰乱心境。在持剑之时,心中不能存有其中任何一个念头,这就是所谓的四戒。剑道之胜负并不在于技艺的高下,多半是由心产生的「气」来支配。因此,平常对心志的锻炼是十分重要的——剑道、柔道,任何技艺到顶点时,都不是简单的技巧就可以分出胜负的。而且,剑并不是靠技术来攻击的,而是靠「气」攻击。只有养成能威镇对手的「气」,才能克服不利之点

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