当你感到困倦时,不要试图通过玩手机来提神。
这会削弱你本就因为困倦而薄弱的意志力,并可能导致你浪费整个下午的时间玩手机。判断你是因为学习无聊、没有动力还是生理上的疲劳。如果是前者,你可以站起来看远方或者给自己加油,让自己再坚持一下;如果是后者,直接趴下休息,醒来后可以背单词或者做其他不那么费脑的事情。

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