中年后应追求八个字。缓:生活节奏不快不慢;平:心情状态不悲不喜;和:与人交往不远不疏;节:对待权利不卑不亢;韧:遇到困难不屈不挠;度:所做所为不张不驰;静:心性修养不浮不躁;淡:饮食口味不浓不重。

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