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• 想不明白的事情就忘掉或者当成公理好了，别自己和自己较劲了。
• 学会允许吧，停止自己的内耗，告别紧绷的状态，缓解焦虑的情绪，过上一种松弛的人生。
• 学会接纳自己，扔掉完美人设的标签，是减少内耗的开始
• 聪明的人，懂得把时间专注在重要的事上；内耗严重的人，才会把时间用在纠结、焦虑上。
• 自我内耗只能让我们一直在原地打转，却会极大地消耗我们宝贵的时间资源和注意力资源。 思考后立马行动，行动是减少损耗最有效的方法。
• 其实一直和自己斗争的不是外界或他人，而是那个高敏感、低自尊、完美主义倾向的自己。
• 任何时候，我们都是自己心理苦痛的制造者，也是唯一的终结者。
• 当你把时间和精力用在了提升自己上，不仅能体验人生的无限可能，也能感受到世界的奇妙多姿……
• 逼着你往前走的，不是前方梦想的微弱光芒，而是身后现实的万丈深渊
• 他是卑微的蓝银草，她是元素眷顾的宠儿，一个顺流而上，一个逆流而下，就在湍急的时光里，久别重逢。

本句子“冯唐说：“女人之所以过得不好，很大程度上是因为她在跟全世界较劲，跟自己、跟伴侣、跟父母、跟孩子，整天与内耗和紧绷相伴。””共有60个字。如果你喜欢本句子并且有同样喜欢的其它好句子推荐，欢迎 发布新句子。