如何提高自己的能量
一是天补:晒太阳,看月光,所谓采日月之精华。拥抱大自然,吹自然风。

二是地补:适度的体育运动和户外活动,去跑步、踏青、登山、游泳等,保证睡眠充足。

三是人补:和德高望重能量高的人同频,自身能量磁场不足的时候要学会借力。读圣贤古书就是链接古圣先贤的能量,通过这些来改变自身能量。

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