在日常生活和工作中,给予和接受批评是不可避免的。然而,如何在不伤害他人自尊的前提下,提出建设性的批评,这对许多人来说是一大挑战。心理学上有一种被称为“夹心饼干批评法”(The Sandwich Approach)的技巧,通过这种方法,人们可以更有效地传达批评,同时维持人际关系的和谐。

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