保持平和之心,是一种内在的态度,它意味着,在面对生活中的挑战和变化时,能够保持冷静和理性,而不是被情绪所左右。平和之心有助于减轻焦虑和压力,促进心理健康。在面对困难时,能够冷静思考问题,寻找合理的解决方案,而不是陷入消极情绪中无法自拔。

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