人生最重要的事,是好好活着。
一切外在的东西,都要给活着让路。
而要有质量地活着,关键在于,养好自己的身体、内心和灵魂。
养身靠动,动则长久;养心靠静,静则不乱;而灵魂的内核是德,善以养德,忍以修德,笑以涵德。

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