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凡夫都以自我为中心。
这个自我，又是由自我的重要感,
优越感和主宰欲组成，但这些感觉是无常的。
你今天觉得自己重要，明天可能就不重要了；
你在这里重要，换个地方可能又不重要了。
如果在乎这三种感觉，就会执著名誉地位等外在支撑。
一旦这种执著变成依赖，
就会引发焦虑恐惧，患得患失等负面情绪。
放下这些感觉，给心放个假吧！

—— 济群法那金

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