老年人适合喝发酵程度高、茶性温和的茶叶,如红茶、老白茶、普洱熟茶、黑茶、乌龙茶等,此类茶叶发酵程度较高,风味独特,且富含多种物质,如氨基酸、茶多酚、维生素等,适宜老年人饮用,且口味适宜大部分人群,接受程度较高

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