索甲仁波切在《西藏生死书》中曾写道:“我们记不起自己真正的身份——本性。因为狂乱和害怕,我们到处寻找,胡乱抓一个认同者,却抓到一个正掉入深渊的人,这种虚假无知的认同就是我们平时说的所谓的‘自我’。”
丧失自我是一件悲哀的事,要知道一味把自我价值依附在别人身上,很快就会失去做人的尊严,更无法获得别人的尊重。要知道你人生所有的渴望和所拥有的东西都在自我价值里,若你自己不愿意支配,把它拱手让人,那你很容易成为别人操控的木偶,你就不再是自由的,也就失去了自我。

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