要拥有一个健康的身体首先要搭配好每天的饮食。一天谷类和薯类5一8两,蔬菜6到十两水果4到6两,动物性食物2到4两,奶类300毫升左右大豆及其制品|两,油半两盐低于6克。
微信用户1151发布于:6月前
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