大家都知道，苹果是日常中最常见最受欢迎的水果之一。而且苹果的味道也非常的鲜美，营养极为丰富。每天吃一个苹果能够补充我们人体所需要的营养元素，特别是对于小孩子来说，吃苹果能够增强自身的免疫力，而且还能够提升身体的健康状况。那么你知道吃苹果有哪些功效吗？一起来看看吧。
苹果的功效与作用
1.预防高血压
苹果当中含有比较多的钾元素，一旦钾元素进入我们的体内就能够与多余的钠元素进行结合，这样就能够让毒素排出我们体外。很多患有高血压的人就是因为体内的钠元素过多，所以吃苹果能够起到防治高血压的作用；
2.预防便秘
苹果当中含有比较丰富的有机酸以及一些纤维素，这些有效物质能够促进我们肠道的蠕动，而且还能够让我们原本坚硬的大便排出体外，所以每天吃一个苹果能够起到通便的效果；
3.止泻
苹果当中也有很多的物质是具有收敛作用的，这些物质能够有效的吸收细菌以及我们身体当中的一些毒素，对于止泻能够...
心得评论
相关句子推荐
换一换
喜欢句子“ 大家都知道，苹果是日常中最常见最受欢迎的水果之一。而且苹果的味道也非常的鲜美，...”的用户可能也会喜欢下面的句子：
本句子“ 大家都知道，苹果是日常中最常见最受欢迎的水果之一。而且苹果的味道也非常的鲜美，营养极为丰富。每天吃一个苹果能够补充我们...”共有487个字。如果你喜欢本句子并且有同样喜欢的其它好句子推荐，欢迎 发布新句子。
一个标题+简短的介绍+精选几个您喜欢的同类句子，就可以轻松制作属于您自己的句集，展现个性，寻找共鸣。
收录该句子的句集
喜欢
加入句集
纠错反馈
分享
标签：
开始制作句集