句子摘抄“人不仅要上班，更要懂得下班。太多人把时间浪费在无效内卷上，而失去自己的生活。久而”的作者和出处-今日句子

人不仅要上班，更要懂得下班。太多人把时间浪费在无效内卷上，而失去自己的生活。久而久之，人的内心会逐渐枯竭，生活变得乏味而缺乏乐趣。这样的生活方式不仅不利于个人的成长和发展，更会影响家庭和社会的发展。

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