让自然充盈你的能量。踏着大地感受它的能流;享受日光浴,拥抱大自然,感受清新的山风,青草的芬芳。徒步旅行,登山攀岩,赤足踏在大地上,放松地躺在草地上;或者在秋日的晚风中,独处20分钟,深呼吸,慢慢平静内心;感受山川湖海之美,每一朵花草,当你的心静下来时,能量就会自然返

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