真的神奇,生命像是有自己的节律一样,到了那个时间自然做该做的事。20岁的时候不屑于慢下来,什么都要拼速度,要竞争夺得第一。

快35岁了,才终于看得清楚,自己的生命节奏,原原本本就是这样,亦步亦趋,身体不着急,心也不着急。

在这个节奏下,我开始接受自然的养育,尽量顺应天时去做事:

早睡早起,是为了阳气生发,夜晚让脏器运作休息,为第二天新陈代谢做准备。

饮温水,不喝冷饮,也是保护脏器。最好的饮料首先是白开水,其次是茶,至于喝什么茶需要结合自己的身体/四时节令来判断。

年少时嗤之以鼻的东西,终于在多年之后正中我的靶心,一切归零,重新养育自己。

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